Tena tovovavy kely. Te-hanao fanazaran-tena amin'ny tovovavy toy izany koa aho, ary mandehandeha fotsiny ao amin'ny zaridainam-panjakana, eo amin'ny dabilio hipetraka, raha fantatrao ny tiako holazaina. Mampalahelo fa tsy asehon'izy ireo fa mihinana proteinina izy amin'ny farany.
Tiako ilay izy.